:: Triathlon Ecureuils de Plouay ::

[Olivier]

Entrainements vacances Toussaint

Les entraînements des vacances sont accessibles à partir de la catégorie minimes , licences accueil comprises. Pas d’entraînement du 22 au 29 octobre.

Lundi 30 Octobre
natation : 09h30 à 10h30
course à pied au Faouët : 11h00

Mardi 31 Octobre
natation : 09h00 à 10h00
VTT R-V 14h00 à Plouay terrain de Foot sortie technique

Mercredi 1er Novembre
natation piscine du Faouët : 09h30 à 10h30
Sortie longue VTT descente du scorff, R-V 14h00 à Kéryard , prévoir matériel de réparation et de quoi s’alimenter.

Jeudi 2 Novembre
natation piscine du Faouët : 09h00 à 10h00
course à pied au Faouët : 10h30

Vendredi 3 Novembre
natation piscine du Faouët : 09h30 à 10h30

Samedi 4 Novembre
natation piscine du Faouët : 09h30 à 10h30
à 16h00 test de V.M.A. sur la piste à Plouay avec cardio fréquencemètre

à l’issu , vers 18h00 explications des données recueillies pendant le test , lieu à déterminer.

Prévisions :

La saison 2006 s’achéve, pour certains elle fut longue. C’est maintenant la période de régénération, profitez pour vous changer les idées et pratiquez une activité ludique (surf , VTT , cueillette des champignons...)
La seule activité qu’il faut continuer à pratiquer est la natation où nous avons commencé un bloc technique qui durera jusqu’en janvier.

Les Run and Bike vont débutés avec celui de QUEVEN le 11 novembre , il est temps de trouver un équipier.

Pour les plus jeunes (pupilles , cadets) l’UNSS et l’UGSEL organise à Pontivy le mercredi 18 octobre un Run and Bike, si votre collége ne peut ou ne veut vous inscrire , contactez moi je vous inscrirai s par le biais du club.

Formation:

une formation d’entraîneur BF5 triathlon est organisée par la ligue le 27 et 28 janvier et le 3 et 4 février à ARZANO, si vous êtes intéréssés contactez moi. Les conditions : avoir 18 ans le jour de l’examen (oct 2007)
Le club prend en charge le coût de la formation à condition que vous restiez au club 3 ans et que vous interveniez sur les entraînements.

Arbitrage:

si vous êtes intéréssés par l’arbitrage contactez Alain , la formation à lieu un W-E (janvier) et le coût est pris en charge par le Club.