:: Triathlon Ecureuils de Plouay ::

[Olivier]

Les entraînements des vacances sont accessibles à partir de la catégorie minimes , licences accueil comprises.

Lundi 12 février au jeudi 15 février stage région à Plouay

Ne pas oublier duvet, vêtements de rechange et VTT en bon état avec matériel de réparation.
Sont retenus pour ce stage: Pauline, Karen, Kathy, Stéphane, Jérôme, Quentin, Quentin, Nicolas et Roman.

Vendredi 16 février
natation 09h30 à 10h30
course à pied au Faouët 11h00

Samedi 17 février
natation 09h30 à 10h30
Vélo R-V 14h00 terrains de Foot Plouay

Lundi 19 février
natation 09h30 à 10h30
Footing Faouët 11h00 à 12h00

Mardi 20 février
natation piscine du Faouët 09h00 à 10h00
Vélo R-V terrains de Foot 14h00 Renforcement musculaire
natation 19h00 à 20h00

Mercredi 21 février
natation 09h30 à 10h30
course à pied au Faouët 10h30

Jeudi 22 février
Natation 09h00 à 10h00
vélo R-V 14h00 terrains de Foot—fréq de pédalage

Vendredi 23 février
Natation 09h30 à 10h30

Samedi 24 février
Natation 09h30 à10h30
Test de VMA course à pied R-V 16h00 piste d’athlé à Plouay

PREVISIONS :

Compétition: le 11 février à 15h00 Run and Bike de St Brieuc
Stages

Un stage régional Féminin est prévu au Faouët le 7,8 et 9 avril réservé aux catégories juniors, seniors et vétéran, nombre de places limitées .; me contacter rapidement , coût du stage 90€ le club en prend 50 à sa charge.

Pour la catégorie benjamin.
à partir de la rentrée le samedi 3 mars, le VTT sera remplacé par du vélo de route pour les benjamins et minimes; ces jeunes devront venir au local du club , maison des associations le samedi 24 à 14h00 ou les vélos seront réglés et prétés pour la saison par le club.

Prochains grands R-V
Le 1er avril Duathlon de st Brieuc
Le 15 avril Duathon de Pontivy
Commencer à réfléchir au équipes (3 par équipes)
Le 15 avril championnats de France Jeunes de duathlon à Chaumont.
Le 1er mai triathlon de cesson
Sélectif France triathlon Jeunes et sélectif régional D3